秋天是受孕的理想时期，因此许多夫妻开始为怀孕做准备。这包括夫妻双方进行孕前的各项检查，补充营养，锻炼身体等。然而，除了以上这些，孕妇还应该注意改变不良的生活习惯。

首先，吸烟是绝对禁止的。尽管每个人在香烟盒上都看到了“吸烟有害健康”的字样，但许多人仍然无法抵挡诱惑。孕妇必须完全戒烟，因为烟草中的有毒物质尼古丁会进入胎儿体内，导致胎儿发育不良、畸形，甚至可能出现先天性疾病或流产。

其次，饮酒也应该避免。酒精会影响男性精子与女性卵子的质量，可能导致胎儿发育畸形。长期大量饮酒可能会导致性功能障碍，还会影响精子和卵子的质量，阻碍胎儿的发育，甚至可能生出畸形儿或低体重儿。因此，孕妇在孕前3-4周应戒酒，而准爸爸在计划怀孕的前2个月应尽量避免多喝酒，且前一周内不要碰酒。

再者，挑食、偏食也是需要避免的。孕妇在怀孕期间需要保证营养均衡，不能做太激烈的运动，也不能久坐不动。饭后散步有助于保胎。试管婴儿的保胎注意事项主要有两点：一是保胎用药可以通过肌肉注射或口服药物来对症治疗；二是保胎后需要监测体内激素水平，如果出现异常情况，需要根据情况对症治疗。

另外，试管婴儿妊娠和正常妊娠的最大不同之处在于，试管婴儿妊娠后需要在医生的指导下补充黄体酮药物（称为黄体支持）。这是因为在促排卵过程中，为了防止卵子自行排出，会使用促性腺激素释放激素激动剂或拮抗剂抑制垂体功能，这将导致促黄体生成素的水平下降，孕酮水平下降；在取卵过程中，有大量的颗粒细胞丢失，使黄体的有效组成成分减少，导致功能不全；对于接受冻融胚胎移植的女性，由于在人工周期中没有卵泡生长和黄体形成，必须依赖于外源性补充的黄体酮来维持胚胎着床、发育所需的孕酮水平。因此，试管婴儿的准妈妈们往往黄体功能不全，需要补充黄体酮。黄体酮按给药途径来分可分为肌肉注射、经阴道给药和口服三种，临床常用的黄体支持药物是注射用黄体酮制剂和阴道用黄体酮制剂，口服制剂多作为调整用量过程中的补充治疗。在妊娠的第七周时（即胚胎移植的第五周）胎盘形成，开始分泌雌孕激素，渐渐代替黄体的功能。因此，妊娠的第七周左右开始监测体内雌孕激素水平，并在医生的指导下调整黄体酮用量。一般每次减1/3量，每周减一次；多在妊娠10周左右停止黄体支持。由于人工周期的冷冻胚胎移植中无黄体生成，黄体支持要略长些，一般需要支持到12周。